Тренировки для мужчин, женщин
и детей
Прокачай себя и всю свою семью
Бесплатная тренировка
Дисциплины
Дисциплины
01
BJJ

Сравнительно молодой, но очень популярный вид боевых искусств. Борьба ведется в партере. Принцип в том, что человек более слабого телосложения может защититься от превосходящего соперника. Необходимо четкое знание техники и грамотная отработка приемов.


Попробовать бесплатно
02
Тайский бокс

Стиль борьбы, который включает все многообразие ударной техники. Разрешены удары руками, локтями, ногами и коленями. Большую популярность боевое искусство приобрело за счет универсальности - могут заниматься люди любого возраста, пола и физической подготовки. 

Попробовать бесплатно
03
Кроссфит

Вид интервальных тренировок. Задача - сделать все за минимальное время. Включает в себя кардионагрузку, гимнастику и силовые упражнения. Данный комплекс был разработан в США для подготовки пожарных, а со временем перешел в популярный соревновательный вид спорта для адептов по всему миру. 


Попробовать бесплатно
04
Грэпплинг

Шахматы в мире борьбы. Здесь побеждает рациональный и тактически грамотный противник, а грубая сила уступает техническому арсеналу. В основе боевого искусства лежит самбо, дзюдо, бразильское джиу-джитсу и вольная борьба. Главная особенность - работа в партере, где преимущественно используются броски и удержания.

Попробовать бесплатно
05
Cтретчинг

Вид аэробики, который направлен на растяжку мышц тела, развивает гибкость и эластичность. С его помощью можно быстро привести в тонус дряблые и атрофированные мышцы, подготовить тело к дальнейшим физическим нагрузкам.

Попробовать бесплатно
06
Бокс

Один из самых популярных видов спорта, при упоминании о котором возникает четкая ассоциация. Удары наносятся только кулаками в специальных перчатках, бой длится до 12 раундов. Победа присваивается в случаях если: соперник сбит с ног и находится в нокауте в течение 10 секунд; по причине травмы, не позволяющей продолжать бой; если по истечению установленного количества раундов поединок не прекращен - победитель определяется оценками судей. 


Попробовать бесплатно
07
ММА

Смешанные боевые искусства. Полноконтактный бой, позволяющий спортсменам использовать широкий арсенал приемов из самых разных стилей. Появился в 1990-х годах как ответ на падение зрелищности профессионального бокса.

Попробовать бесплатно
08
Альфагравити

Уникальная система занятий на веревочных тренажерах. Техника включает в себя лучшее из фитнеса, йоги, боевых искусств, силовых тренажеров, гимнастики и даже массажа.

Попробовать бесплатно
09
Детские/Тайский Бокс

Тайский бокс (с 5-ти лет), ММА (с 13-ти лет).
- проведение тренерским составом регулярных аттестаций
- подготовка детей к участию в клубных и городских соревнованиях
- отдельная выделенная детская зона для обеспечения максимально комфортных условий тренировки.

Попробовать бесплатно
010
Детские/BJJ

BJJ
- проведение тренерским составом регулярных аттестаций
- подготовка детей к участию в клубных и городских соревнованиях
- отдельная выделенная детская зона для обеспечения максимально комфортных условий тренировки.

Попробовать бесплатно
  • BJJ
  • Тайский бокс
  • Кроссфит
  • Грэпплинг
  • Cтретчинг
  • Бокс
  • ММА
  • Альфагравити
  • Детские/Тайский Бокс
  • Детские/BJJ
Тренеры
Тренеры
  • ММА
  • Тайский бокс
  • BJJ
  • Грэпплинг
  • Кроссфит
  • Бокс
  • Cтретчинг
  • Альфагравити
Владимир Кузьминых
Мастер спорта по кик-боксингу и панкратиону.
Действующий боец ММА, представляющий команду FSportArts.
Тренерский стаж более 8 лет.
Попробовать бесплатно Владимир Кузьминых
Багаутинов Артур
Мастер спорта международного класса по панкратиону, мастер спорта по вольной борьбе, рукопашному бою, и боевому самбо.
Действующий профессиональный боец MMА.
Тренерский стаж более 5 лет.
Попробовать бесплатно Багаутинов Артур
Камал Мурадов
Мастер спорта РФ по тайскому боксу.
Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою.
Многократный призер чемпионатов по тайскому боксу в РФ.
Тренерский стаж более 8 лет.
Попробовать бесплатно Камал Мурадов
Назарян Эдвард
Действующий спортсмен по тайскому боксу.
Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу.
Попробовать бесплатно Назарян Эдвард
Алексей Дмитриев
Черный пояс по BJJ.
Многократный чемпион соревнований по грэпплингу.
Попробовать бесплатно Алексей Дмитриев
Александр Халимоненко
Мастер спорта по дзюдо, самбо и спортивной борьбе (UWW).
Коричневый пояс по BJJ.
Тренерский стаж более 10 лет.
Попробовать бесплатно Александр Халимоненко
Алексей Дмитриев
Черный пояс по BJJ.
Многократный чемпион соревнований по грэпплингу.
Попробовать бесплатно Алексей Дмитриев
Максим Суслов
Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Crossfit level 1.
Действующий кроссфит атлет.
Тренерский стаж более 8 лет.
Попробовать бесплатно Максим Суслов
Слава Розеншейн
Мастер спорта по пауэрлифтингу.
Действующий кроссфит атлет, категория А.
Сертифицированный тренер TRX.
Попробовать бесплатно Слава Розеншейн
Авак Узлян
Мастер спорта России международного класса по боксу.
Чемпион Европы.
Тренер-педагог с 2011 года.
Попробовать бесплатно Авак Узлян
Елизавета Кульбабенко
Продвинутый стретчинг.
Инструктор йоги.
Физическая реабилитация детей и взрослых.
Попробовать бесплатно Елизавета Кульбабенко
Юлиана Платонова
МС по скалолазанию (спортивный туризм)
КМС по легкой атлетике на дистанции 800 метров
окончила курсы :
анатомия тела
физиология человека,
спортивный массаж и лечебно-оздоровительная физическая культура (ЛФК)
проходила семинары по йоге и стрейчингу
Попробовать бесплатно Юлиана Платонова
Диана Штогрина
Сертифицированный тренер по стретчингу. 
Тренерский стаж более 2ух лет.
Попробовать бесплатно Диана Штогрина
Воскресенье
© FSA, 2019